肠胃很不好,便秘已经十多年了,有什么办法可以治疗便秘?
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长期便秘,建议你可以口服芦荟胶囊或者是槐角丸。如果便秘严重的话,可以用开塞露通便。平时可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,及粗纤维多的食物,像芹菜、韭菜等,保持大便通畅。为了防止便秘,你必须增加体力活动,增加纤维物质。如有必要,可以使用泻药,如番泻叶、巴豆等。
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