Q天气热会影响食欲吗

女 30岁 2021-07-17

描述：

最近天气炎热，每天就想吃点水果，不知道是不是天气炎热引起的，天气热会影响食欲吗？

医生回答：

天气热会影响食欲。

天气炎热时出汗会增多，体内的水分会大量的丢失，饮水量就会增加，饮水量增加时就会影响消化液的分泌，导致食欲减退。夏天天气炎热，运动量会减少，会导致机体的新陈代谢减慢，胃肠蠕动减少，也会导致食欲下降。

夏天天气热食欲不好饮食需要保持清淡，适当吃一些开胃的食物，如山楂等。每餐少吃一点，可以减少肠胃负担。