Q月经不调如何调理，要注意什么？

女 22岁 2020-04-28

描述：

朋友近几年月经不调，感觉很苦恼，想问下正常生活中如何调节月经不调？应该注意什么？

医生回答：

月经不调可以服用中药或激素进行调节。平时还需要注意调理，配合健康的生活方式才能更有效地调整月经不调。平时保持心情愉快，避免精神紧张，注意卫生，尤其是经期及性生活更要注意，而且要注意保暖特别是下腹部，避免过度节食，可以多喝黑木耳红枣茶、红枣枸杞茶、山楂红糖饮等。