Q起床后头晕恶心怎么回事？

男 2019-04-27

描述：

这几天不知道是怎么了，早上起床的时候就会感觉恶心又头晕，想问这究竟是怎么一回事啊？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早晨起床以后头晕、恶心，考虑是短期脑供血不足等因素导致的，当然这也和疲劳过度，贫血低血压等之间有关系。建议你去医院检查一下血压和血常规，如果是有贫血的话，可以口服补血口服液。在药物治疗的同时，最好停止吸烟和饮酒，避免高油腻性食物和辛辣刺激性食物，合理饮食，注意休息。同时在生活中也要早睡早起避免熬夜和过度劳累，饮食上要多摄入一些维生素和蛋白质丰富的食物。另外以后早上醒来不要一下子就起床，在床上躺三分钟之后慢慢的起，晚上睡觉不要被风直接吹到头，也不要长时间低头看手机，没事的时候多活动一下脖子。