Q怎么做可以停止总打嗝

男 25岁 2019-01-01

描述：

这几天不清楚什么原因，吃完饭就打嗝，不吃东西时，饿了也会打嗝，请问怎么能停止打嗝？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

通过以上描述，建议在打嗝的时候可以做深呼吸，反复几次能够得以缓解。可以做自己喜欢做的事情来转移注意力，也可以在打嗝过程中深吸一口气或者大口喝一杯温开水，然后进行憋气，过一段儿时间呼出，反复进行。还可以利用刺激神经法停止打嗝，这种方法也被叫做拍背法，比如生活中有时吃饭太急噎着了，其他人在我们的后背慢慢拍打一会，我们便能呼吸顺畅，这个方法同样也适用于打嗝，原理就在于突然拍打背部会对神经有一定刺激，阻止膈肌痉挛，从而停止打嗝。