Q月经失调吃些什么对身体好

女 19岁 2019-02-03

描述：

高考怕月经来临影响发挥，吃了避孕药，然后月经就不调了，很长一段时间都没有来，来了也会痛经，我很担心自己得了什么病，所以想问问月经失调吃些什么对身体好？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经推迟一周以内，都属于正常现象。月经推迟一周以上，且已排除妊娠的话，则属于月经不调。月经不调表现为月经周期或出血量的异常，从中医来讲就是血虚，子宫腔无法充盈，月经就会推迟从而会导致月经周期变长，子宫，卵巢的营养不足，会导致不孕不育。治疗月经推迟，建议从调补气血入手。平时注意多休息，多喝水，多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等。日常生活中注意清淡饮食，多吃一些蔬菜、水果，增加维生素，忌辛辣刺激油腻性的食物，生冷的不建议多吃。可以进行适当锻炼身体来增强身体体质，注意保暖，避免感冒着凉。