胸部在生完孩子以后一直都很疼,连续三天了一直涨奶,很难受,所以想问一下产后三天奶涨痛怎么办?
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乳腺管不通可能会引起产后出现涨奶的情况,你可以让孩子多吸一下,一般产后一周乳腺管通畅后会自然消失。如果奶胀的厉害,用吸奶器吸出来或者是找一个催乳师给你按摩按摩。或者用热毛巾热敷15分钟,握住整个乳房,均匀用力、轻轻从乳房四周向乳头方向按摩挤压,让宝宝多吸,,不要压着奶。以免患乳腺炎。注意乳房卫生,不要挤捏,注意要加强营养,建议你这段时间不要吃辛辣的食物,可以多喝一些汤类的食物,多吃一些水果蔬菜,好好的休息。
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