Q肠胃不舒服，怎么清肠道？

男 30岁 2019-02-07

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最近总是感觉肠胃不舒服，肚子咕噜噜叫，吃不下饭，没什么食欲，也拉不出来。感觉不到饥饿，请问怎么清理肠道？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您好：对于肠道的清理，我们建议可以采取以下几种方法。可以通过食物治疗或者是药物治疗来进行清理。食物治疗的话建议可以适当的多吃些富含粗纤维的食物，比如芹菜、韭菜等。来帮助肠胃的蠕动，从而排出体内的垃圾和粪便以及毒素。第二个方法的话，那我们就是可以药物疗来给我们肠胃做一些清理，比如口服一些清宿便药物。同时，还是要建议您平时一定要多喝水来帮助增加新陈代谢，早睡早起，合理饮食，少吃油腻辛辣的食物，增加运动。如果有其他明显的不适，还是建议您去医院就诊。