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如果一直呕吐但没有发烧,以下是一些缓解方法:
1.补充水分和电解质:呕吐会导致身体失去大量水分和电解质,因此需要及时补充。可以喝些清水、淡盐水或运动饮料来补充水分和电解质。
2.避免进食固体食物:在呕吐期间,最好避免进食固体食物,以免加重胃肠道负担。可以选择吃一些易消化的食物,如米粥、面条、饼干等。
3.注意饮食卫生:保持饮食卫生非常重要,避免食用过期或不新鲜的食物,尽量选择清淡易消化的食物。
4.休息充足:适当的休息可以帮助身体恢复,减轻症状。
如果以上方法无法缓解症状或者持续时间较长,建议及时就医。
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