Q产后便秘能吃鸡蛋吗

女 2021-03-11

描述：

我在生完孩子之后一直有出现便秘的情况，但是我特别想要吃鸡蛋，担心会有影响，产后便秘能吃鸡蛋吗？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后便秘一般能吃鸡蛋，但尽量不要一次性吃太多。
因为鸡蛋中含有的蛋白质以及钙物质比较丰富，如果一次性吃太多有可能会加重便秘的情况，所以产后便秘的患者尽量少吃鸡蛋。
产后便秘的患者可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，能够提高人体新陈代谢，有助于改善症状，另外也可以适当吃些富含膳食纤维的食物，有助于增加肠胃蠕动。