Q睡觉时脚抽搐的原因是什么呢

女 2019-08-14

描述：

最近晚上睡觉脚经常的突然抽筋，想知道睡觉时脚抽搐的原因是什么呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

抽搐是不随意运动的表现，是神经－肌肉疾病的病理现象，表现为横纹肌的不随意收缩。晚上睡觉腿脚抽筋原因比较多，最常见的原因就是缺钙，低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强，从而会引起脚抽筋现象。在睡眠中被疼醒的原因是局部受凉；还有过度疲劳，同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。如是缺钙，在平时多吃一些芝麻，虾皮，核桃，牛奶等含钙丰富的食物，同时补充维生素D和适当光照；如是血管出现闭塞，必须介入取栓治疗。注意局部保暖，避免过度劳累。