Q怀孕中期可以吃菠萝吗

31岁 2019-04-30
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我怀孕了有几天的时间了,到现在也是感觉到有点担心的情况的,老是听别人说在怀孕的前三个月是最不安全的时期了,感觉到有点担心。 想问一下怀孕中期可以吃菠萝吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

菠萝含有糖类、蛋白质、脂肪等人体必要的营养物质,尤其以维生素C含量最高。怀孕中期是可以吃菠萝的,菠萝有清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身的功效的。怀孕期间,应注意保持良好的情绪,适当走路,吃清淡的食物,避免刺激性食物,多吃水果。饮食只是其中的一方面,多注意营养的摄入,另外叶酸一定要保证摄入,这样可以预防胎儿的畸形。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

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