Q吃了鱼肝油对身体有什么帮助

女 3岁 2019-07-23

描述：

最近一段时间我发现朋友的孩子都在服用鱼肝油，于是我也准备给我的孩子买一些，所以就想问一下吃这个有什么好处？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油，从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。鱼肝油主要用于儿童维生素A、D的缺乏，促进钙的吸收。鱼肝油最好是在早上吃，可以帮助孩子一天钙的吸收的。同时要经常带孩子外出晒太阳，功能同鱼肝油是一样的。一般情况下，3岁之后的宝宝就可以不用食用鱼肝油。如果孩子有缺钙的症状，可以根据情况选择服用。建议先行矿物质检查，确定是否缺乏，根据宝宝实际身体情况合理选择，需要服用使谨遵医嘱服用。