Q腿靠墙90度腿麻要停吗

女 20岁 2019-04-11

描述：

我特别胖，听说腿靠墙90度可以减肥，靠墙立了会儿退，大概13分钟后，腿和脚麻的都没有知觉了，我感觉非常的害怕，也非常的难受。请问腿靠墙90度腿麻要停吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果腿与墙壁成90度角，则表明局部压力更明显。研究还表明，长姿势容易导致局部肌肉痉挛，引起神经刺激，导致局部麻木。在这个时候，我们需要经常停下来改变我们的姿势。否则，可能导致更严重的局部神经损伤。适当的按摩和按摩麻木的部位，大部分会很好的缓解。今后要注意经常变换姿势，避免长姿势。肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。