Q饭后弯腰干活好吗

36岁 2021-06-06
描述:

因为我工作的原因,我经常弯着腰干活,今天吃完饭以后我就想加班,饭后弯腰干活好吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃完饭以后弯腰干活不太好,弯腰的时候可能会挤压到肠道,造成消化功能紊乱和消化不良产生腹痛腹泻

饭后最好适当的站立一下,这样可以很好的促进消化,饭后不适合立刻躺下也不适合运动,可以看一下书或者是适当的休息一下。弯腰如果时间长了以后特别容易造成腰椎疾病,例如腰椎间盘突出或者是腰肌劳损

要注意合理的搭配膳食,注意多休息。

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