Q身高193体重200算胖吗

2020-05-14

描述：

身高193体重200算胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高193体重200斤是属于胖的状态。如果体型过于偏胖的话，建议还是给予相应的减肥是比较好的，否则过度的肥胖会对机体各个器官以及组织都会产生一定的损伤。并且建议在减肥的过程中要注意适当的有氧运动，争取在每天吃完饭后的一个小时再选择运动，比如瑜伽、快步走等，能够促进体内多余脂肪的消耗，加快热量的散失，还有就是要积极的讲究合理饮食。