Q该如何预防过敏性鼻炎

女 20岁 2019-02-27

描述：

季节更替，很容易的鼻子就不舒服，我想咨询一下该如何预防过敏性鼻炎

: 鲁茂松耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。并发症有过敏性鼻窦炎、渗出性中耳炎、支气管哮喘等.预防鼻炎要做到以下：注意饮食均衡保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油炸类上火食品，上火会印象人体阴阳的平衡，多吃蔬菜水果，少吃油炸类上火食品。保持良好心情。合理安排作息时间，提高人体抵抗力。要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动，可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。