Q刚生小孩吃什么水果

女 2019-05-09

描述：

我孩子快要出生了，平常我就非常喜欢吃水果，我也不知道生完孩子后能不能吃水果，请问问刚生小孩可以吃什么水果？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生完孩子后，身体会特别虚弱，生产后饮食需要特别注意。水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝，所以可以吃苹果，香蕉，桃、橘子、红枣、桂圆等水果，像香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子、橘子、杏、枇杷等寒冷的水果。在吃水果以前要彻底清醒干净，最好吃苹果时用刀把苹果皮削掉，再用温水热一下再吃。而体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。