我孩子快要出生了,平常我就非常喜欢吃水果,我也不知道生完孩子后能不能吃水果,请问问刚生小孩可以吃什么水果?
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生完孩子后,身体会特别虚弱,生产后饮食需要特别注意。水果不仅可增加食欲,预防产后便秘,还可以促进泌乳,从而帮助你养育你的宝宝,所以可以吃苹果,香蕉,桃、橘子、红枣、桂圆等水果,像香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子、橘子、杏、枇杷等寒冷的水果。在吃水果以前要彻底清醒干净,最好吃苹果时用刀把苹果皮削掉,再用温水热一下再吃。而体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
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