Q生小孩应该注意什么？

女 27岁 2019-04-15

描述：

最近，表妹结婚了，问我一个问题。就是在生小孩之前，需要注意些什么？怎么样才能生一个健康活泼的小宝宝？

: 居宝芹妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

要生一个健康的小宝宝，首先是要注意饮食。一定要科学而合理的安排好一日三餐。多吃一些杂粮，还有花生、芝麻之类的食物。平时要多运动，特别是男方戒酒戒烟。最后是男女双方每天都锻炼半小时以上，多做有氧运动，这对下一代有好处。不要太晚生小孩子。一般来说年龄越大，难度就越高，所以，最好在十八至三十岁之间，计划生小孩子。生小孩子一定要去检查身体，特别是对一些遗传疾病的检查，尤为重要！如果，你身体存在健康隐患，要先治疗，听从医生的建议。