Q哺乳期可以喝豆奶粉吗

女 24岁 2019-02-15

描述：

我生完孩子刚过满月，宝宝是纯母乳喂养，所以我想问医生，妈妈在哺乳期可以喝豆奶吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

豆奶粉的主要成分是天然优质大豆和低聚糖等，是一种新型固体饮料，它综合了大豆和牛奶的营养成份，具有口感细腻，香味浓郁，营养丰富等特点，经常喝对身体是有很多好处的。所以妈妈在哺乳期也是可以喝豆奶粉的，它属于豆制品，含有高蛋白，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需的比例。不会影响宝宝获取母乳中的营养的，建议你注意休息，放松心情，荤素搭配合理饮食。保持心情舒畅，保证充足睡眠。