Q怎样保养脸部皮肤？

女 30岁 2019-02-19

描述：

最近皮肤特别不好，想要保养一下脸部，但不知道怎么做，想问问怎样保养脸部皮肤？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

避免过敏性食物，如鱼、虾和蟹。对于过敏体质的人，第一次使用化妆品应该非常谨慎。皮肤贴片试验应事先进行。如果没有反应，可以使用，否则不能使用。喝足够的水。每天至少喝8杯水。除了喝水，别忘了多吃水果。选择具有高保湿效果的保湿产品，帮助肌肤直接保湿。使用保湿面膜，使皮肤干燥。喷洒矿泉水或保湿液可以帮助你感到干燥。尤其是在空调房，喷在脸上不仅能保持皮肤湿润，而且还能使皮肤焕然一新。尽量避免风吹日晒。尽量减少户外活动。不要用过热的水洗脸。洗脸后补充水。不能经常更换化妆品，过多的香水和过多的酸碱护肤品不能使用。高端化妆品含有复杂的化学成分和香料，并有更多的机会敏化。还要做洋甘菊的面具。哦，这是抗过敏和放松。你可以试试。在饮食方面，你应该注意营养的平衡。多吃牛奶、鱼、豆制品和新鲜蔬菜水果，增强皮肤抵抗力。