Q吃什么东西对眼睛好？

男 26岁 2020-04-09

描述：

我患有近视很长时间了，现在好像越来越严重了。想咨询一下吃什么东西对眼睛好？

医生回答：

对眼睛有好处的食物有西蓝花，白菜，包菜和胡萝卜等，这些对眼睛都有很大的益处。除了饮食外，我们还应该注意合理使用眼睛，不要长时间看手机、电脑、电视，注意多休息，不要熬夜，避免过度疲劳，保证充足的睡眠，也可以适当按摩一下。