Q有自杀的想法怎样缓解？

女 18岁 2020-05-08

描述：

我最近生活感觉很累，不知道为什么要生活，经常想死，这种情况已经持续了两年了。所以我想问一下有自杀的想法怎样缓解？

医生回答：

有自杀的想法可以参加体育锻炼可以改善人们的心理状态，有利于人们的心理健康。与朋友保持联系的人通常会交朋友，首先是带着由衷的自信，同时也会交一些有趣、有趣和愉快的朋友。养成经常与朋友接触的习惯，以避免和对待孤独和离婚。