Q小孩感冒应该吃点什么食物好?

男 10岁 2019-04-07

描述：

由于最近天气不好，有点凉，所以很容易一不小心就感冒。搞得人特别疲惫。提不起精神。我家小孩都感冒了。流行感冒很难好彻底，我带着他去医院好多次，反反覆覆的感冒也吃了很多药，身体虚弱，也没有什么用。请问小儿感冒吃什么食物好呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，孩子在感冒的情况下，如果属于风寒性感冒，可以吃一些温性水果譬如桂圆，如果属于风热性感冒，可以吃一些凉性水果譬如西瓜。此外需要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是绿色蔬菜，可以多吃一些含有维生素c多的食物，比如说橘子，猕猴桃，橙子等等，有利于孩子感冒的恢复。其次需要注意避免辛辣刺激的食物，不要吃辣的东西以及油腻的东西，容易引起咳嗽加重的，少吃糖，还要需要注意多喝水，喝水可以增加排毒，促进体内的新陈代谢，缓解病症