子宫壁薄如何恢复正常呢
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子宫壁薄建议通过放松心态、清淡饮食、适当运动来恢复正常。适当放松心情有利于调节女性的内分泌,使雌性激素达到一个稳定值,从而加速子宫内膜的生长。生活中注意清淡饮食,少吃辛辣味食物,减少对子宫的刺激,可以吃一些木耳、黑豆、芝麻等利于子宫内膜生长的食物。适当运动可以加快女性的新陈代谢从而刺激子宫内壁的生长。
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