Q高血压引起原因有哪些？

男 32岁 2019-01-29

描述：

一直不明白高血压吃怎么得的，很多年纪大的人都有，请问高血压引起原因有哪些？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压的病因是分为很多呢，主要有遗传因素，饮食因素，另外还有精神心理因素，药物因素等。所以如果已经有高血压的前期状态，在处于中年并且有高血压家族史的，就要注意规律的饮食，低盐低脂饮食，平时坚持进行身体锻炼，以便增强血管的弹性。神压力大等原因而诱发的高血压。建议：适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入量，多吃富含维生素C的食物，尤其是深色蔬菜，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，建议以炒菜火麻油作为主要食用油，富含不饱和脂肪酸，能辅助降压。劳逸结合。