Q新型肺炎期间怎么增强抵抗力

2020-11-26

描述：

新型肺炎期间怎么增强抵抗力

: 吴晓昇呼吸内科去问诊

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副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

新型肺炎期间增强抵抗力需要积极的参加些体育锻炼，还要在饮食上保持营养均衡摄入，经常吃些高蛋白，还有高维生素的东西，比如瘦肉、鸡蛋、新鲜瓜果，并要保持充足的睡眠时间，不能经常熬夜，也不要有太大的精神压力。平时尽量不要外出，在必要外出的时候要做好自我防护，戴上防护口罩和防护手套，回到家中还要用消毒液洗手。