如何增强免疫力抵抗新冠病毒
发布时间: 2020-02-17 音频时长: 01分03秒
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可以从以下几点来增强免疫力，抵抗新型冠状病毒。首先要保持良好的心态，树立战胜疾病的信心。保证充足的睡眠，使体力得到恢复。
同时，要加强营养，进食富含蛋白质的食物。如牛奶牛肉瘦肉鸡蛋等。多喝温开水。多吃新鲜的蔬菜和水果。劳逸结合，多晒太阳。
适度的进行体育锻炼，提高身体的抵抗能力。抵抗力增强了，就不容易受到新型冠状病毒的感染。同时要尽量少出门，出门要戴好口罩，不要到人多的地方去。
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