Q失眠要做什么检查？

女 31岁 2019-07-16

描述：

我今年31岁，最近一段时间睡不好觉，睡眠质量差，经常失眠，失眠要做什么检查？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠考虑是跟压力大或是过度劳累，心情不好都有关系，常见的原因有心理压力、内分泌失调、环境因素等等。失眠症状包括入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。按病因可划分为原发性和继发性两大类。检查失眠必要的有选择性的辅助检查项目包括CT及MRI，血常规、血电解质，心电图等，也可以应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠监测。绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯，建议平时生活规律，适当的运动锻炼，平时保持良好的心情不要多思多虑。培养一点兴趣爱好来转移注意力，缓解宣泄压力。