Q人缺钙会引起哪些疾病

女 2019-03-23

描述：

已经一个多月了，腿有些疼，夜间还总是腿抽筋，那滋味真是难受，没干什么活就腰酸背疼的，还老是感冒，挺烦的，朋友说这是缺钙引起的，就想了解一下人缺钙都会引起哪些疾病？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

钙是人体必需的微量元素，成人缺钙会导致骨质疏松，肌肉痉挛，骨性关节炎，进而引发一系列严重疾病。血液缺钙就会引起四支痉挛、脑筋迟钝、烦燥不安、意识丧失、如果长期缺钙，一到老年，一些骨质增生并骨质疏松症及牙齿脱落就会接踵而至，骨折也易时常发生。使人容易疲劳、周身乏力、腰酸背痛。如果婴幼儿缺钙可以导致佝偻病，所以日常生活中不论是成人还是婴幼儿，都要适量的摄入钙，比如多吃鸡蛋，喝牛奶。白天多晒太阳，促进钙的吸收。同时要加强锻炼，增强骨密度。