Q腕关节训练有哪些方法

2020-07-07

描述：

腕关节训练有哪些方法

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

腕关节训练的方法有很多，比如被动运动或主动运动，康复治疗师上方手固定前臂远端近腕关节处，下方手握住腕关节远端的手指，进行腕关节的屈伸，桡尺侧屈及旋转等运动，运动时应注意要求患者手腕，手指充分放松。平时还是要多注意锻炼方法，以免造成不良的后果，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激的的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。