Q腰疼不能弯腰胯骨疼咋办

女 32岁 2019-02-22

描述：

因为平时都是坐着工作的，身体出现了许多毛病，主要是腰疼和胯骨疼。腰疼不能弯腰胯骨疼咋办？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

如果腰疼伴有双侧胯部疼痛，你需要考虑腰椎间盘突出的问题。建议你首先在医院检查并消除疾病。如果没有问题，你必须注意不要长时间坐着，也不要弯腰工作。然后你应该更加注意锻炼腰肌的力量，增加脊柱的稳定性，疼痛会慢慢改善。跨骨站着不疼，下蹲疼痛不能弯腰，这个情况下不能排除可能还是因为平时有着凉，剧烈运动，或者是长时间久坐久站导致的情况，建议先到医院去做一个ct来检查一下，在进行治疗的。这个情况下一定要注意多休息的，而且的话要注意腿部的保暖，热敷按摩来改善。