Q夜晚磨牙是什么原因?

22岁 2019-07-30
描述:

我朋友老是说我夜晚磨牙,而且出现的频率很高,我想知道这是怎么回事?

A
王鹏 口腔科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

夜磨牙症睡眠障碍中的一种表现,它的出现和睡眠中的轻度觉醒异常有关。夜间磨牙和不是病和做梦说梦话一样正常,不必要去刻意的治疗。夜间磨牙的出现都是又我们白天一些行为而引起的,像情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等往往都会增加夜磨牙次数。白天避免玩得过度兴奋,睡前少看刺激性电视剧,并尽量放松自己,尤其是在入睡前,可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等这些都可以有效的防止夜间磨牙的情况出现

相关问答