Q身高178体重128算胖吗

2020-05-13
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身高178体重128算胖吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

身高1米78,体重128这个不胖的。78的标准体重应该是73公斤。这种情况应该是稍微偏瘦了点。要注意饮食,一定不要刻意减肥,适当增加营养,可以多吃点瘦肉、鸡蛋、奶制品。养成好的生活习惯,吃饭要营养均衡,荤素搭配,不要偏食。同时还要注意多吃点新鲜的蔬菜和水果,能够补充维生素,增加免疫力。适当锻炼身体,增强体质。

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