Q喝羊奶会消化不良吗

男 36岁 2021-05-03

描述：

我最近身体比较虚弱，朋友说可以喝羊奶来改善，但是我胃不舒服，喝羊奶会消化不良吗？

医生回答：

喝羊奶有可能会出现消化不良。

羊奶的营养比较丰富，但是这种食物不容易消化，所以如果喝羊奶太多，就可能会导致出现消化不良。羊奶属于性温偏燥的食物，会引起肠道水分过度吸收，容易导致胃肠道蠕动减慢。

患有消化不良应该要多吃一些容易消化的食物，比如粥类的食物，尽量地不要吃刺激性的食物。

如果消化不良比较严重，可以在饭后吃健胃消食片。