Q强直性脊柱炎的自我护理措施有哪些？

男 45岁 2020-04-03

描述：

我诊断为强直性脊柱炎，要求我加强日常护理，强直性脊柱炎的自我保健措施是什么？

医生回答：

强直性脊柱炎患者的自我保健措施是饮食营养、易消化，注意蛋白质和维生素的适量摄入，多吃肉类、鸡蛋、奶制品、蔬菜，多吃豆类如大豆、黑豆等，多吃水果食品，如栗子，多吃虾类食品，如淡水河。这些食物都可以达到减轻肌肉、关节和皮肤炎症的效果。建议在日常生活中多锻练身体，增强自身免疫力。