Q手淫导致阳痿如何恢复

男 23岁 2020-08-05

描述：

手淫频繁导致阳痿，请问一下有什么方法可以恢复

医生回答：

首先要尽早的戒掉手淫的习惯。戒掉手淫后要保证充足的饮食营养和充足的睡眠，不要熬夜。坚持锻炼身体，多参加体育运动，增强自己的体质。饮食上可以多吃一些壮阳的食物进行食补，比如牛羊肉，泥鳅，黄鳝，甲鱼等等。