我现在18岁了 非常瘦 胳臂特别细 也总不长肉 家里人说我挑食 请问骨骼细小怎么办?
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你在这个年龄已经是成年人了,骨骺是闭合的,骨头不可能再发育了。如果你觉得骨骼相对较小,你可以通过锻炼来增加肌肉的力量,这样它就不会显得那么小。此外,你的一个理解是不正确的。力量不足不是因为骨头小,而是因为肌肉无力,只有通过锻炼你才能变得强壮。骨骼的发育是与自身 体质、遗传、营养状况、锻炼情况等因素均有关系,从您描述的情况看考虑可能是饮食不好引起的偏瘦和 骨骼发育不好等有关系。多参加运动。平常饮食要注意点。
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