Q总是感觉记不住事情怎么回事

2020-06-16

描述：

总是感觉记不住事情怎么回事

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

总是感觉记不住事情可能是因为用脑过度所造成的，还有可能是因为身体过度劳累的原因，如果睡眠不足的话，有可能会出现记忆力下降的情况。如果总是感觉记不住事情，平时要适当的放松心情，并且在工作以及学习的过程中要避免用脑过度，同时每天晚上都要保持充足的睡眠时间，也可听从医生的指导适当的服用安神补脑液，在饮食上也要注意增加营养。