Q激素皮炎和痤疮可以吃海苔紫菜吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

激素皮炎和痤疮患者可以适量吃海苔紫菜。

海苔紫菜是一种营养丰富的食物，含有多种对人体有益的成分。从营养角度来看，海苔紫菜富含维生素，如维生素A、维生素B族等。维生素A有助于维持皮肤黏膜的健康，对于激素皮炎患者受损的皮肤屏障修复有一定的积极意义；维生素B族参与身体的新陈代谢，对皮肤的正常生理功能维持有帮助。同时，海苔紫菜还含有丰富的矿物质，像碘、钙、铁等。碘是甲状腺激素合成的重要原料，甲状腺激素正常分泌有助于调节身体的代谢，间接影响皮肤的状态。钙是维持细胞正常生理功能所必需的元素，对于皮肤细胞的稳定等有一定作用。对于痤疮患者而言，海苔紫菜中的这些营养成分并不会加重痤疮的病情，只要不是过量食用，不会影响皮脂腺的分泌等与痤疮发病相关的生理过程。

海苔紫菜中的膳食纤维含量较高，适量食用有助于促进肠道蠕动，防止便秘。而便秘可能会导致体内毒素堆积，加重激素皮炎患者的皮肤炎症反应，也可能会对痤疮患者的病情产生不良影响，因为肠道毒素堆积可能会影响内分泌系统，进而影响皮脂腺的分泌等情况。不过，海苔紫菜在加工过程中可能会添加一些调味料，如盐、油等，如果过量食用高盐、高油的海苔紫菜制品，可能会对皮肤健康产生一定的不良影响，所以激素皮炎和痤疮患者要适量食用。