Q老人腿筋疼热敷还是冷敷

男 2022-01-25

描述：

今天早上我一夜出门就漫谈出现了腿抽筋的现象，并且特别疼痛，所以我想要咨询一下老人腿筋疼热敷还是冷敷？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

老人腿筋疼，应该选择冷敷热敷交替治疗。
出现了这种情况后，可以先通过冷敷治疗，能够起到一定的消肿效果。15分钟后可以转化为热敷，能够促进局部的血液循环，有助于疾病的后期治疗。如果疼痛的程度比较严重，也可以搭配局部按摩的方式缓解。
在平时生活中，一定要注意腿部的保暖情况，避免经常做剧烈运动，也要避免穿过紧的裤子。