Q孕妇饭后吃橘子好吗
女 26岁 2021-06-16
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最近这段时间吃完饭后特别想吃点水果，这两天特别爱吃橘子，我想问孕妇饭后吃橘子好吗？
A
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赖思强 产科
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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
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医生回答：
孕妇饭后吃橘子好。
橘子中含有非常丰富的维生素C，还含有一些膳食纤维，但是含糖量比较高，所以建议孕妇在孕期的时候尽量不要吃特别多的橘子，避免妊娠糖尿病。
孕妇在饭后可以适当吃一些低糖的水果，尽量不要吃零食，平时要控制饮食，要控制体重的合理增长，饮食最好清淡一些，少吃油腻的食物，建议按时做全面的孕期检查。
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