前几天感觉自己的乳房不舒服,摸着有硬块且伴有疼痛感,去医院检查是乳腺增生,乳腺增生应该如何进行护理?
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根据您对病情的描述和分析看出,乳腺增生大多数是因为内分泌激素失调造成的,乳房胀痛不适局部肿块是其主要症状。乳腺增生属于女性常见疾病,可以不进行特殊治疗。建议您生活要有规律,保持性生活和谐。多运动保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,进行及时的自我检查和定期复查。保持良好的心态避免激素水平不稳定导致病情加重。平时也可以用热毛巾进行外敷以及按摩,建议选择宽松的衣服,避免胸部受到压迫。
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