Q血压突然升高不吃药怎么降下来

男 2020-11-07

描述：

血压突然升高不吃药怎么降下来

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

血压突然升高不吃药建议先通过生活方式进行调整的。建议保持情绪的乐观积极，不要长期处于紧张的工作或者学习的环境中。严格的限制钠盐的摄入，每日不超过6g。积极的降低体重，体重每下降10kg，血压可以下降10~20mmhg。不要油脂含量比较高的食物，例如肥肉和动物的内脏，每日摄油量不要超过30g，一般在积极的治疗后血压数值会恢复正常的。