Q吃菠菜拉肚子是怎么回事

男 31岁 2019-06-12

描述：

最近我妈买了好多的菠菜，一连几天早上吃菠菜，结果晚上下班我就拉肚子了，一开始也没当回事，然而第二天又拉了，就想问我这种情况，是怎么回事呢？

: 王庆春消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

菠菜虽然营养丰富，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，但是它的性质偏于凉性，如果脾胃虚寒者在空腹状态下食用或者一次食用过多，就很有可能刺激肠胃，进而引发拉肚子。通常来说，菠菜一天吃100克就行，不宜吃太多。建议你这几天可以先停止食用菠菜，如果仍存在拉肚子的情况，可以适量在早上喝一些淡盐水，有利于促进人体的新陈代谢，帮你缓解拉肚子的症状；还能够帮助补充人体水分，避免出现脱水。希望我的回答对你能有所帮助。