Q女性多吃红枣对身体有好处吗

女 26岁 2021-04-17

描述：

我发现自己每次来大姨妈的时候，老公总是给我买回来很多的红枣，女性多吃红枣对身体有好处吗？

医生回答：

女性多吃红枣对身体有好处。

因为女性的生理体质比较特殊，每个月都会有月经来潮，在来月经的时候可能会流失比较多的血液，在平时的生活当中经常吃一些红枣，能够起到较好的补铁作用，能够补益气血，也有助于改善气血亏虚，红枣当中含有的维生素C含量也是比较高的，经常吃也能够美容养颜。

虽然红枣好处较多，但是含糖分较高，并不适合患有糖尿病的人吃。