Q北芪杞子泡水可以养肝吗

女 2021-03-08

描述：

最近一段时间，我感到自己有些气血不足的现象，我想通过北芪杞子泡水进行治疗，北芪杞子泡水可以养肝吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

北芪杞子泡水通常情况下是可以用来养肝的。
北芪杞子一般含有丰富的氨基酸和叶酸等多种微量元素，而且富含丰富的胡萝卜素和维生素等营养物质，日常服用可以增强人体免疫力，起到降血压和养肝、消炎的作用，长期使用也能起到抗衰老和预防骨质疏松的好处。
日常生活中要多食高蛋白和高纤维食物，避免过度劳累，进行适当的体育运动，增强免疫力。