Q晚上吃撑吃什么能帮助消化

2020-11-11
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晚上吃撑吃什么能帮助消化

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

晚上吃撑的话可以吃点健胃消食片或者是山楂丸来帮助消化。这些都可以促进食物在肠道内的消化吸收,起到健胃消食的作用。晚上吃撑之后尽量不要喝水,喝水多的话会引起胃胀,不利于消化。吃完饭之后,可以适当的做一些运动,也可以促进食物的消化。平时的时候,尽量不要让自己吃的太撑,太撑的话容易引起胃肠道黏膜的刺激,导致胃炎胃溃疡等疾病的发生。

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