Q睡觉时感觉从高处坠落是什么原因

男 23岁 2020-05-07

描述：

这几天我睡得不好，我总是失眠。有时当我睡着的时候，感觉自己突然从高处掉下来，然后就突然惊醒。我想问一下我睡觉的时候感觉从高处掉下来是什么原因？

医生回答：

由于最近身体和心理上的疲劳和压力，睡觉感觉就像从高处坠落。事实上，高空坠落的感觉是睡着时抽搐的表现，是身体由于过度劳累而出现全身肌肉的无意识震颤。我们应该合理改善睡眠，按时休息，适当的参加一些户外活动来放松心情。