Q两个脚踝都有一些陈旧性的损伤

男 40岁 2019-03-04

描述：

两个脚踝都有一些陈旧性的损伤，到现在走路还是会有一些疼，这种可以跑步，或者走路多吗。

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，您之前两脚裸都有一些陈旧性的损伤，到目前为止您的两脚裸还是有些疼，是不宜剧烈运动，防止再次损伤，加重病情。每天一万步的走路稍微还是有点多的，可以的话还是要注意，避免多跑动，不必要多走动。建议您先把两脚裸的陈旧损伤治疗好，在慢慢的跑步或者走路的。平常要多多注意身体，保护好两脚裸的，多补充营养，不能让两脚裸的陈旧损伤加重或者是症状反复发生。您平常的时候，两脚裸如果疼痛，可以涂一些扶他林来改善疼痛情况